健康食譜

海鮮料理

海鮮料理

蛤蜊高麗菜

omega-3脂肪酸與植化素是最佳的抗氧化、抗癌食材，簡單快速的料理，啟動多種健康防禦系統的功用。

豆漿鮭魚燉飯

美味的地中海型健康飲食，融合了豐富omega-3脂肪酸的鮭魚，強化免疫功能的舞菇，清蒸即可。

鮪魚彩虹生菜船

蔬果植化素，可以達到抗血管新生、維護微生物群，與免疫維持的作用，加一點鮪魚，清爽的口感。